ミッドサマー > ミッドサマーブログ > ミッドサマー日記 > 動きやすさを実感！

動きやすさを実感！

今日も4名のダイバーがトレーニングに来店！

トレーニングの継続で身体の動きやすさを実感して、ますますやる気が出てきます👍✨

多少、元気がない時も身体を動かす事で元気になっていく方がとても多いんです！

皆100トレの後は笑顔で帰って行かれます💪✨

ぜひ運動不足の方！

腰や肩など痛みがある方も！

ぜひミッドサマーのトレーニングを始めてみましょう✊✨

月1回から毎週まで回数も自由に決められる100トレ‼️ご興味ある方はぜひ始めてみましょう👍✨

関連記事

筋肉痛は成長の証

先日のボホールツアーで亀さんダイブを堪能した片桐ママはツアー後初のトレーニング！身体の動きも良くてボホールでとてもリフレッシュしてきたようです！目指せ100歳ダイバー！ キヨシ様、ドクターさまはコンディショニングトレーニ […]