バランス強化トレーニング！
今日から12月！いよいよ2021年もあと1ヶ月となりました💦
12月スタートの朝は台風の様な暴風雨☔️
残念ながら海は中止になりました😣💦
年内は26日まで毎週海がありますので！
今年の潜り納めに皆さん遊びに来てくださいね✨
今日の100トレも水曜レギュラーメンバーのヨッシーとドクター💪✨
今日もスクワットと体幹とバランストレーニングで良い汗をかきました！！
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