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バランス強化トレーニング！

今日から12月！いよいよ2021年もあと1ヶ月となりました💦

12月スタートの朝は台風の様な暴風雨☔️

残念ながら海は中止になりました😣💦

年内は26日まで毎週海がありますので！

今年の潜り納めに皆さん遊びに来てくださいね✨

今日の100トレも水曜レギュラーメンバーのヨッシーとドクター💪✨

今日もスクワットと体幹とバランストレーニングで良い汗をかきました！！

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