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身体を動かして温めよう！

木曜の100トレメンバー！

今日もしっかり身体を動かしております🎵

家にいると、ついつい動かなくなりがち。

そして、ミッドサマーに来れば楽しく！でも自分が思う以上に身体に刺激を入れられます😊

寒くなり外に出るのも億劫に。。

でも、温かい場にくれば身体も心も動いて元気になります☀️

みんな良い感じ！

ファイトだー🌟

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