昨日はヨシダさんのトレーニングがありました〜 今回のバランストレーニングは柱が近くにないところで！ 楽しく！ハードなトレーニングでした！

夕方からハリガネ先生のトレーニングがありました！ トレーニングの成果が出て、体幹が強くなってきました^ ^ バランスボード、バランスポールを使って更に強化中！！ バランスボードの上で、こんなポーズも余裕〜☀ […]

クリパも終わり、ミッドサマーも年末に向けてラストスパート！ そんな中トレーニングに来店は、今年も一年ほぼ毎週トレーニングに励んだ笈川さん！ そしてリハビリも兼ねて確実に身体の可動域も広がってきたマキさん！ 怪我からの復帰 […]