みんな生き生き☆トレーニングの力! 公開済み: 2022年1月14日更新: 2022年1月14日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日も80代ダイバー3名と70代ダイバーの4名がご来店! 今年初のトレーニングとなった4名でしたが、 皆元気いっぱい😆✨ 最高の笑顔でトレーニングに励んでいました! 今年も海にトレーニングにと充実した日々が送れそうです😆✨ お正月明けから、皆さんに沢山のお土産や差し入れを頂いてお菓子天国です🤣💦 皆さん!ありがとうございます😊✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 本格スタートの100トレ! 今日の100トレでほとんどの方が2021年のトレーニングがスタートしました😊✨ 皆さん多少の運動不足はあるもののとてもお元気そうでまずはホッと一安心😊💕 コロ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年1月14日更新: 2021年1月14日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 季節外れの暑い日に! 今日は3組のメンバーがパーソナルトレーニングでご来店しました! マキさん、アケちゃんはご来店した時にはすでに良い汗をかいていてウォーミングアップは完璧でした^o^ もちろんトレーニングでもとっても良い汗でした! そして最 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年5月24日更新: 2019年5月24日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 シニアダイバー応援! 今日も、まどかトレーニングにてダイバーの為の体幹強化トレーニング! 体幹強化にはバランスボールが最適!一度に色んな筋肉を強化できます。 そして70歳でこの柔軟性! 生涯現役ダイバーでいる為にミッドサマーはダイビン […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年3月3日更新: 2021年3月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
本格スタートの100トレ! 今日の100トレでほとんどの方が2021年のトレーニングがスタートしました😊✨ 皆さん多少の運動不足はあるもののとてもお元気そうでまずはホッと一安心😊💕 コロ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年1月14日更新: 2021年1月14日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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