今年の目標!自分に厳しく! 公開済み: 2022年1月24日更新: 2022年1月24日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ミッドの100トレ は決してダイエット目的のみではなく、健康な身体を作ること! 100歳現役ダイバーを目指す事!ですが。 やはり体重管理を目標にしてる人が多いのも事実😅 やはり体重管理は、意志の強さが必要なんですよね🤣身をもって感じます😣💦 自分に厳しく、その目標を成し遂げた美紀さん! その意志の強さに脱帽😍💕 私は自分に甘いからな…反省😫💦 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 プエルトガレラ3日目!ベルディ遠征 2月12日(木)ベルディ島遠征 【天気】☀️【気温】30度【水温】26 度 【透明度】20 m 1st ウォシィングマシン 西 2nd ウォシィングマシン 今日も最高のお天気に恵まれ!目の […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年2月13日更新: 2020年2月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 80歳ダイバー復活! 昨日のトレーニングでは、 少しお休みされてた80代ダイバーのママさんが 元気に遊びに来てくれました! 来月からトレーニングも復活です😊 同じく80代ダイバーの澤さんと夢は世界一周!と言う表情は生き生きして […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年8月26日更新: 2021年8月26日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 体幹トレーニング! 今日も夕方から3名が100トレ&Jr.トレに来店! 先週末もランニングホームランを打ったと言うかケイゴ⚾️体幹トレーニングもバランスも難なくクリア😊✨次回 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年5月22日更新: 2019年5月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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