免疫力を高めてコロナに勝つ！！
今日もスタートは80代ダイバーの澤さんの、ママさんのと2人から！！
お出かけする機会も、散歩も減って、運動不足になりがち…😣💦と言う澤さん。
ここに毎週トレーニングに来て、身体を動かして笑顔で帰る！！
色々な制限はあるけど、これだけは是非とも続けて行きましょう☺️✨
ママも腰の痛みが取れない…と元気なくミッドにくるけど、帰る頃はいつも笑顔🥰
やっぱり身体を動かす事って大切ですね😉
夜はドクター！
普段あまりやらないBOXトレーニング😅たまには新しいトレーニングも良いね😆👍✨お疲れ様でした！！
