健康は1番の宝物!! 公開済み: 2022年1月31日更新: 2022年1月31日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ミッドの100トレ!皆がそれぞれの目標、目的を持って取り組んでいます! 動きやすい体!筋力UP!体重管理!などなど! 今日もトレーニング中に今年の目標を決めたアケチャン☺️✨ 実現に向けて日々努力していきましょう〜✊✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 ミッドの誇り! ミッドサマーは100歳現役ダイバー育成を目標💪 60歳以上27人 80歳以上6人が元気にダイビング楽しんでます! 80歳以上のダイバーが海に潜るのはアスリートが試合に臨むのと同じで日々の体力つくり、コンデ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年8月14日更新: 2022年8月14日作成者: ミッドサマーカテゴリー: シニアダイバー楽楽会体験記, ミッドサマー日記, 頑張れシニアダイバー 週末トレーニング! 今日、海!学科!そしてトレーニングもありました😊 しっかり換気をしながら、 バランス、体幹、そして柔軟👍✨ まどかトレーナーのもと、 笑顔で頑張るおかもっちゃん […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年4月25日更新: 2021年4月25日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 オープンウォーター海洋実習1 2月20日(月)【ポイント】江之浦①②ビーチ【天気】☀️【気温】16℃ 【水温】16℃【透明度】10m 連チャン江の浦!今日はオープンウォーター海洋実習です。 プール実習同様スキルは上手! 2 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年2月20日更新: 2023年2月20日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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