綺麗な姿勢は美しい！！
今日の木曜トレーニングチームに、久しぶりにツグが参戦！！
みどりさん！ガクさん！智子さん。
それぞれ気合の入ったトレーニングを頑張りました😊
今日意識したのは姿勢！！
正しい姿勢はトレーニングする上でも、日常生活でもとっても大切✨
体幹や腹筋も鍛えながら、綺麗な姿勢がキープできる様に頑張りましょう👍✨
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