綺麗な姿勢は美しい!! 公開済み: 2022年3月11日更新: 2022年3月11日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の木曜トレーニングチームに、久しぶりにツグが参戦!! みどりさん!ガクさん!智子さん。 それぞれ気合の入ったトレーニングを頑張りました😊 今日意識したのは姿勢!! 正しい姿勢はトレーニングする上でも、日常生活でもとっても大切✨ 体幹や腹筋も鍛えながら、綺麗な姿勢がキープできる様に頑張りましょう👍✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 炎の100トレ ! 今日は物凄い横殴りの雨風☔️でしたが皆さん大丈夫でしたか! 今日はさすがに海もお休みで溜まっていた事務仕事をせっせと行いました💦 そんな嵐の様なお天気の中、オカジー様。 気合を […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年3月22日更新: 2021年3月22日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 トレーニングで動きやすい体作り! 今日も2名のトレーニング! 最近体調も良く動きが良くなったおふたり😆 自分で実感できるとより楽しく頑張れる様になりますね👍✨ 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年4月13日更新: 2022年4月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 屋久島の雨! 10月23日(水)【ポイント】タンク下、宮の下NO2【天気】☔️【気温】22度 【水温】25度 【透明度】20 m 今日の屋久島は朝から雨☔️ しかもかなり本降り& […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年10月23日更新: 2019年10月23日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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