綺麗な姿勢は美しい!! 公開済み: 2022年3月11日更新: 2022年3月11日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の木曜トレーニングチームに、久しぶりにツグが参戦!! みどりさん!ガクさん!智子さん。 それぞれ気合の入ったトレーニングを頑張りました😊 今日意識したのは姿勢!! 正しい姿勢はトレーニングする上でも、日常生活でもとっても大切✨ 体幹や腹筋も鍛えながら、綺麗な姿勢がキープできる様に頑張りましょう👍✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 100歳現役ダイバー目指して! 今日もミッドサマーでは寒さに負けず100トレです! だいぶ身体が動かしやすくなって来たアケチャン! 来年の大仕事に向けていい傾向です! そして毎週トレーニングを欠かさない吉田さん! 次のダイビングは、Qちゃんのいるカオラ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年11月30日更新: 2019年11月30日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 365日海行きますよ! 10月16日(火)【ポイント】江の浦【天気】☁️【気温】19度 【水温】22度【透明度】10〜15m 今日は火曜日定休日ですが、ミッドサマーは365日海は行きますよ f^_^; 透明度もよく、 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年10月16日更新: 2018年10月16日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 イカ大爆破🦑🦑🦑 2024年6月3日(月)【ポイント】 江の浦【天気】☀️【気温】26度【水温】20°C【透明度】3〜5 今日も元気にダイビング! ダイビングのパーソナルレッスンです。 天気も良いのでウエットで […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年6月3日更新: 2024年6月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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