綺麗な姿勢は美しい!! 公開済み: 2022年3月11日更新: 2022年3月11日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の木曜トレーニングチームに、久しぶりにツグが参戦!! みどりさん!ガクさん!智子さん。 それぞれ気合の入ったトレーニングを頑張りました😊 今日意識したのは姿勢!! 正しい姿勢はトレーニングする上でも、日常生活でもとっても大切✨ 体幹や腹筋も鍛えながら、綺麗な姿勢がキープできる様に頑張りましょう👍✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 石垣島!呑んだくれツアー!2日目! 9月5日(日)【ポイント】1stじゃがいもの根 2nd,3rdミドルブック【天気】☀️【気温】31度 【水温】29度 【透明度】30m 石垣島ツアー2日目! 昨日の夜は沖縄の音楽を聴きながらオ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年9月5日更新: 2020年9月5日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 OW海洋実習で亀遭遇! 8月2日(火)【ポイント】川奈【天気】☀️【気温】34℃【水温】24℃【透明度】10m 今日も真夏を超えて酷暑となりましたね! そんな太陽ギラギラの中、川奈へ行ってきました&#x […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年8月2日更新: 2022年8月2日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 レックダイビング実習第二弾! 9月15日(水)【ポイント】1st沈船 2ndビダカ根【天気】☀️【気温】29℃【水温】26℃ 【透明度】15m 今日もレックダイビング実習にて熱海の沈船! 全長81mの巨大沈船は大迫力&# […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年9月15日更新: 2021年9月15日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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