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80代で見事なプランク姿勢！

毎週木曜日は我らが誇る80代ダイバーのトレーニングが多い日😊

今日も4名の80代の皆さんがトレーニングの為にご来店👍✨

スクワットや体幹トレーニングなどをこなしている中でこのプランクの姿勢が素晴らしい👏👏👏

80代でダイビングが出来るのは、皆さんのこの様な日々の努力あっての事だと思います😊

50代ダイバーも復活に向けてリハビリトレーニングに励みます！

そしてトレーニング後にはプロテインを飲んで！アスリート顔負けです😅

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