ミッドサマー > ミッドサマーブログ > ミッドサマー日記 > 80代で見事なプランク姿勢！

80代で見事なプランク姿勢！

毎週木曜日は我らが誇る80代ダイバーのトレーニングが多い日😊

今日も4名の80代の皆さんがトレーニングの為にご来店👍✨

スクワットや体幹トレーニングなどをこなしている中でこのプランクの姿勢が素晴らしい👏👏👏

80代でダイビングが出来るのは、皆さんのこの様な日々の努力あっての事だと思います😊

50代ダイバーも復活に向けてリハビリトレーニングに励みます！

そしてトレーニング後にはプロテインを飲んで！アスリート顔負けです😅

関連記事

2022シニアマスター講習！

2022年シーズン開幕に向けて 今年も楽々の皆さんとシニアマスター講習を行いました！！ まずはプールにてダイビングの基礎練習をおさらい！！ ミッドサマーでは1000本超えダイバーでも、年に一度はこの様な基礎練習を行います […]

ミッドサマーだから楽しめる3世代ダイビング！

今日、発行のタウンニュース港北区版に ミッドサマーのママファミリーの3世代ダイバーの記事が掲載されました😊 いつまでも元気に潜り続けて欲しいですね❣️ 来週は80歳ダイバーのマ […]