80代で見事なプランク姿勢! 公開済み: 2022年8月4日更新: 2022年8月5日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 頑張れシニアダイバー 毎週木曜日は我らが誇る80代ダイバーのトレーニングが多い日😊 今日も4名の80代の皆さんがトレーニングの為にご来店👍✨ スクワットや体幹トレーニングなどをこなしている中でこのプランクの姿勢が素晴らしい👏👏👏 80代でダイビングが出来るのは、皆さんのこの様な日々の努力あっての事だと思います😊 50代ダイバーも復活に向けてリハビリトレーニングに励みます! そしてトレーニング後にはプロテインを飲んで!アスリート顔負けです😅 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 明日は梅雨明け⁉︎石垣島ツアー! 6月18日(火)【ポイント】月下美人【天気】☁️【気温】31度 【水温】28度 【透明度】20m 今日から総勢7名!石垣島へ出発! 沖縄に着くなり土砂降りの雨☔ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年6月18日更新: 2019年6月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 頑張れシニアダイバー 澤さんの記事が女性向け人気ビジネス誌日経ウーマンに掲載‼️ 「62歳で始めたダイビング 海と仲間のおかげでがん克服」~84歳ダイバーを支える週1回のパーソナルトレーニング~ 職業の選択、キャリアアップ、女性としての生き方などをテーマにしている女性向けビジネス誌「日経WOMAN」さ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年5月22日更新: 2023年5月23日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 頑張れシニアダイバー ミッドサマー の誇り大集合! 木曜日の100トレ は80代ダイバーが集います! 今日も午後から続々と元気な皆さんがご来店😆✨ そして楽々の若手のホープ!モリちゃんも学科講習で来店中だったので皆で一緒に! 最高の笑顔です& […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年8月18日更新: 2022年8月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 頑張れシニアダイバー
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