80代で見事なプランク姿勢! 公開済み: 2022年8月4日更新: 2022年8月5日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 頑張れシニアダイバー 毎週木曜日は我らが誇る80代ダイバーのトレーニングが多い日😊 今日も4名の80代の皆さんがトレーニングの為にご来店👍✨ スクワットや体幹トレーニングなどをこなしている中でこのプランクの姿勢が素晴らしい👏👏👏 80代でダイビングが出来るのは、皆さんのこの様な日々の努力あっての事だと思います😊 50代ダイバーも復活に向けてリハビリトレーニングに励みます! そしてトレーニング後にはプロテインを飲んで!アスリート顔負けです😅 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 ダイビング短歌 が入選! 昨年 石垣島ツアーへ参加された岡さんが初めてマンタの舞を見ました。 その時の感動をご趣味の短歌にして投稿された所。この度のNHK全国短歌大会において見事『秀作』に選ばれました✨✨✨ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年1月20日更新: 2019年1月20日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 頑張れシニアダイバー ミッド楽楽宮古島ツアー大成功! 天気にも恵まれ、楽楽宮古島ツアー大成功! ミッドサマーはシニアダイバーを応援します! 紫外線浴びて海で泳いで仲間と騒いで、、、 ダイビングで健康つくり💪 目指せ100歳現役ダイバー! &nb […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年11月11日更新: 2022年11月11日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 頑張れシニアダイバー 伝説の婆〜! 本日発売の雑誌、、東京グラフィティに我らのアイドル澤さん出現f^_^; 素晴らしい!かっこよいです! 80歳でもガンガンダイビングの背景には、、、100トレ(100歳現役ダイバーの為の体力トレーニング)時にはぶつぶつ言い […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年5月23日更新: 2019年5月23日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 新着情報, 頑張れシニアダイバー
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