80代で見事なプランク姿勢! 公開済み: 2022年8月4日更新: 2022年8月5日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 頑張れシニアダイバー 毎週木曜日は我らが誇る80代ダイバーのトレーニングが多い日😊 今日も4名の80代の皆さんがトレーニングの為にご来店👍✨ スクワットや体幹トレーニングなどをこなしている中でこのプランクの姿勢が素晴らしい👏👏👏 80代でダイビングが出来るのは、皆さんのこの様な日々の努力あっての事だと思います😊 50代ダイバーも復活に向けてリハビリトレーニングに励みます! そしてトレーニング後にはプロテインを飲んで!アスリート顔負けです😅 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 マンタにカメに!大満足の石垣ツアー 6月20日(木)【ポイント】1st オオハマサンゴの根2nd 石崎マンタ3nd 荒川Wアーチ【天気】【気温】31度【水温】28度 【透明度】30m 今日は石垣島ダイビング最終日❣️ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年6月20日更新: 2019年6月21日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 頑張れシニアダイバー 伊豆も潜るぞ‼️82歳ダイバー🔥 7月13日(木)【ポイント】 川奈①②川奈ビーチ【天気】☁️【気温】31度【水温】20℃【透明度】0~3m 本日は川奈✨ 平日お馴染みのかっちゃん、ぴぃちゃん!そして82歳ダイバ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年7月13日更新: 2023年7月14日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 頑張れシニアダイバー 澤さんの記事が女性向け人気ビジネス誌日経ウーマンに掲載‼️ 「62歳で始めたダイビング 海と仲間のおかげでがん克服」~84歳ダイバーを支える週1回のパーソナルトレーニング~ 職業の選択、キャリアアップ、女性としての生き方などをテーマにしている女性向けビジネス誌「日経WOMAN」さ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年5月22日更新: 2023年5月23日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 頑張れシニアダイバー
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