今日の 100トレはオカモトさん！ 体内年齢はなんと40代！ 休日はゆっくり休みたくなりますがトレーニング！今日はベンチプレスも入れてハード目に行いました！ 写真はバランスボールですが、、、これもかなり難しいです〜 ダイ […]

本日はおっさんチームでアップデート😎 マスククリアから中性浮力での器材脱着など基礎スキルをしっかりやってきました🔥 1200DIVEの方も毎年やってるんです。全員に必要な講習となっています […]