ここ数ヶ月！ 生活習慣の変化とトレーニングの継続で、体調が良く、体もキレッキレの智子さん！ 今まで出来なかった動きが次々と出来る様になって笑顔がいっぱい！ 日々の生活習慣を少し見直すだけで、こんなにも効果があるものか！と […]

今日は4名のパーソナルトレーニングがありました！   怪我をしてからもトレーニングを欠かさなかったガクさん！ こんなダイナミックな動きをしても大丈夫なほど回復しました！本当に素晴らしいです^ – ^ マキさん […]

9月3日(日)【ポイント】 宮川湾①カサゴ根②トビ根【天気】☀️【気温】34度【水温】22°C【透明度】3~5m 久しぶりに三浦の最南端宮川湾へ行ってきました🔥 ワチさんは初ボ […]