力強い!トレーニング! 公開済み: 2022年9月5日更新: 2022年9月6日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日のトレーニングは、パワー系を取り入れて ちょっぴり自分を追い込むトレーニング💪✨ 秋を上げながらもなぜか笑顔で😅 最後までやり遂げました🙌🙌 ナイスファイト👍👏✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 宇佐美でサンタからの贈り物!? 12月24日(日)【ポイント】宇佐美 ①②宇佐美ビーチ【天気】☀️【気温】10℃ 【水温】15.2℃【透明度】5~8m 本日はアケ様リクエストで宇佐美へGO! まったりとした人懐っこいカメを2 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年12月24日更新: 2022年12月24日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 にじいろ研修!臨店&むくみ予防! 本日はデイサービスにじいろの施設臨店と、ミッドではむくみ予防の運動やストレッチなどをスタッフの皆さんにお伝えしました! 臨店では、やはり施設によって浸透度や対応が異なるので、それぞれの良い所を伸ばしながら、底上げを皆で出 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2025年2月18日更新: 2025年2月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 自然の素晴らしさ!白谷雲水峡 私にとって初めての屋久島。 最終日は、白谷雲水峡へトレッキングに行ってきました‼️その自然の豊かさに圧巻✨ 滝の様に流れる水の音。 そよそよ吹く風。 木々から降り注ぐ陽射し。 気 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年10月25日更新: 2019年10月25日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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