賑やかな水曜日! 公開済み: 2022年9月7日更新: 2022年9月8日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日は海洋実習もあり!トレーニングもたくさんあり!賑やかな1日のミッドサマー✨ 今日のメンバーは100トレを始めた10年前から、ずーっとトレーニング継続してる3名の姿も! 10年トレーニングし続けてるからこそ70代になってもこうして健康を維持してダイビングも楽しめているんですね😊👍✨尊敬します👏👏 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 姿勢診断をトレーニングに活かそう! 先月、ミッドサマーで初めてトレーニングに姿勢診断を取り入れてみました😊 自分の身体の癖を理解した上でトレーニングを行うと、より充実したトレーニングを行う事が出来ます! 今日は日頃ご自宅が遠く […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年3月2日更新: 2023年3月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 100トレ祭りー! 20周年を迎えますます元気なミッドサマー! お店では連日100トレで賑わっています😊✨ これからも100歳現役ダイバー目指して楽しく頑張って行きましょう! 皆が100歳になる時は私達も70歳 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年4月6日更新: 2023年4月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 🔥ダイブリーダーを目指せ🔥 本日は三戸浜へ、ダイブリーダー講習です🔥🔥 インストラクターのアップデートも兼ねてダイブリーダー候補生3人とインストラクター3人で行ってきましたよ💪ということで、Qちゃんも […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年9月23日更新: 2023年9月23日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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