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トレーニングの秋！

あれほど暑かった日々も懐かしく、朝晩はすっかり涼しく過ごしやすい季節になりましたね☺️

こんな時は自然の中をウォーキングしたり、

身体を動かすには最高の季節です😆💕

ミッドサマーでは今週も沢山のメンバーがトレーニングで来店💪

仲間と一緒だから運動も楽しく出来る！

楽しいから継続出来て健康も維持できる😊

《目指せ！100歳現役ダイバー❣️》

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