正しい立ち方とは! 公開済み: 2022年11月4日更新: 2022年11月5日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の100トレ は80代仲良しダイバーのママ&澤さん! 運動のしすぎで腰が痛い!筋肉痛だと言うママ。 84歳にして筋肉痛になる程しっかり運動出来てる事自体が素晴らしい😊👏👏👏 腰の痛いママに今日は、正しい『立ち方』のトレーニングから行いました! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 西表島2023夏💪 8月25日(金)【ポイント】1st new old 2nd バラス東 3rd ジュン【天気】☀️【気温】32度【水温】28°C【透明度】15m 昨日は石垣島にて『Ready GO西表島ツアー […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年8月25日更新: 2023年8月25日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 江ノ島ウォーキング! 今日は2月とは思えない穏やかな晴天の中 ウォーキングに出かけました✨ 場所は江ノ島🚃神社をお参りしながら展望台まで登りました👍✨ 海も青空も富士山も皆すごく綺麗 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年2月5日更新: 2020年2月5日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 みんなイイ顔してます😎 本日1発目はプロ水中カメラマンの島津さん🔥高負荷高重量のトレーニングをお忙しい中、週一でやってます💪インストラクターも身体が資本ですからね!! そんな島津さんが開催する写真展が明日から開催 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年5月29日更新: 2023年5月29日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
西表島2023夏💪 8月25日(金)【ポイント】1st new old 2nd バラス東 3rd ジュン【天気】☀️【気温】32度【水温】28°C【透明度】15m 昨日は石垣島にて『Ready GO西表島ツアー […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年8月25日更新: 2023年8月25日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
江ノ島ウォーキング! 今日は2月とは思えない穏やかな晴天の中 ウォーキングに出かけました✨ 場所は江ノ島🚃神社をお参りしながら展望台まで登りました👍✨ 海も青空も富士山も皆すごく綺麗 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年2月5日更新: 2020年2月5日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
みんなイイ顔してます😎 本日1発目はプロ水中カメラマンの島津さん🔥高負荷高重量のトレーニングをお忙しい中、週一でやってます💪インストラクターも身体が資本ですからね!! そんな島津さんが開催する写真展が明日から開催 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年5月29日更新: 2023年5月29日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記