朝晩の気温差が大きくて体調も崩しがちですが、ミッドメンバーは負けてません！ ともこさんは体幹トレーニング！まゆみさんも参加でワイワイ楽しくやりました！ しょうくんも身体の調整をしつつ筋力アップ！さぁ、春まであと少し頑張り […]

木曜の100トレメンバー！ 今日もしっかり身体を動かしております🎵 家にいると、ついつい動かなくなりがち。 そして、ミッドサマーに来れば楽しく！でも自分が思う以上に身体に刺激を入れられます&#x1f60a […]

暑さが厳しい日が続いてますが 今日も100トレにご来店のヨッシー！ 毎週欠かさずトレーニングを行い、健康を維持しています！ 苦手な動きは自主トレで行う真面目な一面も😊