富士も羨む賑やかDIVE✨ 公開済み: 2022年11月26日更新: 2022年11月26日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 11月26日(土)【ポイント】平沢 ①ヘッドランド周り②東口→西口【天気】 ☔️→☀️【気温】19℃【水温】21.2℃【透明度】5~7m 本日は総勢10名‼️@平沢 ナオキさん、リカさんが天使を連れて戻ってきてくれました☺️チヒロ君をみんなで奪い合い🤣 相変わらず、平沢の海は絶好調❣️ 朝降っていた雨も止み、空には虹が…🌈😆 ご参戦ありがとうございました💪 チヒロ君、10歳になって戻ってくるのを楽しみにしているよ😎 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 コンディショニング! 今日の 100トレはこの気候で疲れ気味の人と元気な人の2名のトレーニングがありました! ハリガネ先生は疲れ気味。。。 コンディショニングして、さぁ!気合いを入れました!トレーニングが進むごとに身体の調子が良くなっていき、 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年10月2日更新: 2019年10月2日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 週末トレーニング! 今日は暖かい穏やかなお天気でしたね☀️ こんな日は海に行きたい所ではありますが… お店ではおかもっちゃんの100トレ👍✨ 今日も体調!オヤジギャグとも絶好調&#x […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年1月31日更新: 2021年1月31日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 100トレ!腹筋祭😘 腹筋を鍛えたいと言う声を沢山いただき、 今日はまどかトレーナーによる100トレ!腹筋祭り🔆✨ いろいろな腹筋をして腹直筋、腹斜筋、腹横筋それぞれに刺激を入れて腰痛予防、バキバキの腹筋目指して […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年6月17日更新: 2020年6月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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