今週の100トレ と新年会! 公開済み: 2023年1月14日更新: 2023年1月15日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 お正月休み気分もそろそろ抜けて今週はトレーニングも本格的に始動💪✨ お正月休みで運動不足だ! 太ったー😂という方もいらっしゃいますが 今年も皆で楽しくトレーニングしていきましょう✊✨ また今日は海の後、ミッドでプチ新年会を行いました🍻✨ ミッドファミリーで過ごす時間は本当に楽しくて✨今日も時間を忘れて大笑いしました😆💕 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 リズムに合わせて! リズムに合わせて〜♪ 足上げ、腕上げ全身トレーニング💪 きつーい💦トレーニングの後はプロテインで乾杯! お疲れ様でした! 3連休の海もまだまだご参戦お待ちしてます! 11月21日(土)ドラ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年11月19日更新: 2020年11月19日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 朝のお尻トレーニング🤩 今日もミッドサマーは午前中からトレーニング🔥 日帰りツアー伊豆七島や石垣島など次のダイビングの目標に向けて張り切ってトレーニング! オカモトさんのトレーニングはお尻祭り🎊 オールアウトまで […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年8月26日更新: 2020年8月26日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 オープンウォーター学科! ミナト&アサカ様コンビの昨日のスクーバーコース実習に引き続き今日は気合の学科! 学科の合間に、、、、運動不足との鬼@まゆみの指摘で早速、まどかトレーナー大活躍(^^ゞ ミッドの楽しい仲間がドンドン増加中!!!! 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年9月2日更新: 2018年9月2日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
リズムに合わせて! リズムに合わせて〜♪ 足上げ、腕上げ全身トレーニング💪 きつーい💦トレーニングの後はプロテインで乾杯! お疲れ様でした! 3連休の海もまだまだご参戦お待ちしてます! 11月21日(土)ドラ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年11月19日更新: 2020年11月19日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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