今週の100トレ と新年会! 公開済み: 2023年1月14日更新: 2023年1月15日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 お正月休み気分もそろそろ抜けて今週はトレーニングも本格的に始動💪✨ お正月休みで運動不足だ! 太ったー😂という方もいらっしゃいますが 今年も皆で楽しくトレーニングしていきましょう✊✨ また今日は海の後、ミッドでプチ新年会を行いました🍻✨ ミッドファミリーで過ごす時間は本当に楽しくて✨今日も時間を忘れて大笑いしました😆💕 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 OW学科講習! 昨日はあんなに穏やかなお天気でウォーキング日和だったのに…今日はまた寒い1日に😵💦 そんな中ではありますが。 今日はフロランスのOW学科講習でした😊✨ し […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年3月4日更新: 2020年3月4日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 元気の素は100トレにあり! 先週から沖縄ツアーが続き、100トレログが少々抜けておりましたが😅 毎日ミッドサマーでは多くのメンバーがトレーニングに来店! 100トレ効果は身体の面だけではなく、コミュニケーション をとる […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年11月16日更新: 2022年11月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の 100トレ! オイカワさんはベンチプレスを行いましたが、結果に納得いかない様子。 まだまだ筋力UP目指します!! 10月20日のシャークダイブもご参戦します! マキさん、ヨシダさん!どんどん強度&難易度UPしていて!! 毎回の […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年9月20日更新: 2019年9月20日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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