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姿勢診断をトレーニングに活かそう！

先月、ミッドサマーで初めてトレーニングに姿勢診断を取り入れてみました😊

自分の身体の癖を理解した上でトレーニングを行うと、より充実したトレーニングを行う事が出来ます！

 

今日は日頃ご自宅が遠くてなかなかトレーニングには参加できないモリちゃんもトレーニングに参戦！

ガクさんも一緒に張り切ってトレーニングに励みました😊

仲間とやると何故かトレーニングも楽しくなりまね👍✨

今日絶好調だったガクさんは、何と自宅で自主トレしてからトレーニングにのぞんだ！とか👏👏

ミッド男性最高齢のガクさんのその心意気には脱帽です🙌

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