にじいろ研修 腰痛について! 公開済み: 2023年3月28日更新: 2023年3月28日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 本日もデイサービスにじいろさんよスタッフを招いて研修が行われました。 今月のテーマは《腰痛》 腰痛になる原因や、姿勢、身体の仕組みなどを学び、後半は自身のトレーニングにもなる腰痛改善のトレーニングも行いました! 介護のお仕事されている方の中には腰痛持ちの方は多いですからね💦 自分の身体のケアも大事になって来ますので、 是非自宅でも継続的にやってみてくださいね😊 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 オッさんTEAMコモド島到着! 4月10日(水)【ポイント】1st エンジェル島【天気】☀️【気温】30度 【水温】28度 【透明度】5m( ̄▽ ̄;) オッさんTEAM、昨日はバリ島の繁華街で呑んだくれ、、、本日無事コモド島 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年4月10日更新: 2019年4月10日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 店ではOW学科講習を! 今日、小雨が降る中 OWの海洋実習&おさらいへ行って来ましたが、店では聡さんのOWの学科講習を頑張りました〜〜💪✨ 来週の海洋実習楽しみですねー😆✨ & […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年9月16日更新: 2018年9月16日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 トレーニング効果って⁉️ さて、12月も半ば。100トレの皆様も体組成を見ながら1年の成果を気にする方が増えてきました🔥何キロ減ったとか筋肉量が増えたとか、中には見なくていいです😶なんて人も😂 トレ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年12月14日更新: 2023年12月14日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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トレーニング効果って⁉️ さて、12月も半ば。100トレの皆様も体組成を見ながら1年の成果を気にする方が増えてきました🔥何キロ減ったとか筋肉量が増えたとか、中には見なくていいです😶なんて人も😂 トレ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年12月14日更新: 2023年12月14日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記