にじいろ研修 腰痛について! 公開済み: 2023年3月28日更新: 2023年3月28日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 本日もデイサービスにじいろさんよスタッフを招いて研修が行われました。 今月のテーマは《腰痛》 腰痛になる原因や、姿勢、身体の仕組みなどを学び、後半は自身のトレーニングにもなる腰痛改善のトレーニングも行いました! 介護のお仕事されている方の中には腰痛持ちの方は多いですからね💦 自分の身体のケアも大事になって来ますので、 是非自宅でも継続的にやってみてくださいね😊 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 じんわりトレーニング😅 今日の 100トレは3名! まどかトレーナーによるトレーニングでした😆 目標に向けてモチベーションを上げながら、 スクワットや腹筋などジワジワ来るトレーニングで ピンポイントで刺激を入れていきました! 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年12月4日更新: 2020年12月4日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 10月ビーチサービスDAY!体験ダイブ! 10月24日(日)【ポイント】江の浦【天気】🌤【気温】17℃【水温】22℃ 【透明度】5〜8m 10月のビーチサービスデー!&体験ダイビング そろそろドライかな〜という気候になってきましたが、すっきり晴 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年10月24日更新: 2021年10月24日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 16 今日はマンツーマンで毎年恒例のシニアマスターコース! 安全は安心から!安全は安心から! 4月は西表島でマンタ&マグロですね!お疲れ様でした。 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年2月16日更新: 2022年2月16日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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