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姿勢改善トレーニング！

今日は姿勢診断をもとにワンチャンのトレーニングを行いました✊

自分の姿勢の癖を知り、その原因を知り、その対策としてどの様なトレーニングを行えば良いのかとても参考になりますよー😊

ご興味ある方は是非お問合せください👍✨

また100トレレギュラーメンバーも今日も楽しく元気にトレーニングしました🙌

ミッドに来てお喋りして体を動かしてリフレッシュ‼️

今週末(2日)はお花見を行います🌸

4年ぶりのお花見で皆さんにお会いできる事を楽しみにしています😆👋

 

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