姿勢改善トレーニング! 公開済み: 2023年3月30日更新: 2023年3月31日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日は姿勢診断をもとにワンチャンのトレーニングを行いました✊ 自分の姿勢の癖を知り、その原因を知り、その対策としてどの様なトレーニングを行えば良いのかとても参考になりますよー😊 ご興味ある方は是非お問合せください👍✨ また100トレレギュラーメンバーも今日も楽しく元気にトレーニングしました🙌 ミッドに来てお喋りして体を動かしてリフレッシュ‼️ 今週末(2日)はお花見を行います🌸 4年ぶりのお花見で皆さんにお会いできる事を楽しみにしています😆👋 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 台風明け一発目はレスキュートレーニング! 10月14日(祝月)【ポイント】土肥プール&ビーチ【天気】☁️【気温】22度 【水温】25度 【透明度】〜5m 台風明け一発目はレスキュートレーニングから! まずはプールで基礎スキル練習からセ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年10月14日更新: 2019年10月14日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 100トレで寒さを吹き飛ばせ〜! ここ数日、寒い日が続いていますが、皆さん体調など崩されていないですか? 寒いとついつい出不精になったり、体を丸めて歩いたり…となりがち! そんな時はぜひ身体を動かして元気に過ごしましょう👍✨ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年12月6日更新: 2022年12月6日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 アップデート講習でステップアップ! 今日はプールにてアップデート講習を行いました! ●コロナでダイビングの間隔が空いて不安! ●OW講習は終わったけどまだ自信がない! ●潜るたびにストレスを感じる! などなど…誰もが感じた事あるのでは? 今日はそんな不安を […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年1月24日更新: 2022年1月24日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
台風明け一発目はレスキュートレーニング! 10月14日(祝月)【ポイント】土肥プール&ビーチ【天気】☁️【気温】22度 【水温】25度 【透明度】〜5m 台風明け一発目はレスキュートレーニングから! まずはプールで基礎スキル練習からセ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年10月14日更新: 2019年10月14日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
100トレで寒さを吹き飛ばせ〜! ここ数日、寒い日が続いていますが、皆さん体調など崩されていないですか? 寒いとついつい出不精になったり、体を丸めて歩いたり…となりがち! そんな時はぜひ身体を動かして元気に過ごしましょう👍✨ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年12月6日更新: 2022年12月6日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
アップデート講習でステップアップ! 今日はプールにてアップデート講習を行いました! ●コロナでダイビングの間隔が空いて不安! ●OW講習は終わったけどまだ自信がない! ●潜るたびにストレスを感じる! などなど…誰もが感じた事あるのでは? 今日はそんな不安を […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年1月24日更新: 2022年1月24日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記