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トレーニングで心も身体も軽やかに！

先日行った姿勢診断をキッカケに今月から100トレを始めたかっちゃん💪✨

キッツ〜イ😫💦と言いながらも終わってビックリ‼️《身体が軽くなって気分もスッキリ😆💕楽しかった〜🙌🙌》と👍✨喜んで頂けました😊

隔週が難しい人は月に1度でもOK🙆‍♀️身体を動かす習慣をつけて行きましょう👍

 

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