トレーニングで心も身体も軽やかに! 公開済み: 2023年4月19日更新: 2023年4月19日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 先日行った姿勢診断をキッカケに今月から100トレを始めたかっちゃん💪✨ キッツ〜イ😫💦と言いながらも終わってビックリ‼️《身体が軽くなって気分もスッキリ😆💕楽しかった〜🙌🙌》と👍✨喜んで頂けました😊 隔週が難しい人は月に1度でもOK🙆♀️身体を動かす習慣をつけて行きましょう👍 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 「春濁り」愛せて1人前ダイバー🌸 気温も25度を越え、お花見も来週に控える今日この頃🌸 陸上が美しい桜やイベントで華やかになる一方で…ダイバーが恐れる「春濁り」の訪れを告げる合図でもある😅文字の通り春になると海が濁るんだけ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2025年3月23日更新: 2025年3月23日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日も熱く!激しく!パワー系トレーニング! 今日はよっちのトレーニング!仕事も忙しさのピークを迎えて、疲れ切っていましたが💦 今日も熱く激しく🔥 ガッツリウエイト系トレーニング頑張っちゃいました💪✨ 4 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年3月8日更新: 2021年3月8日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 OW&AD講習! 今日のショップでは先日入校されたフミさんのOW講習&しんちゃん、ひろこっぺ夫妻のAD講習! 今日のフミさんは真面目に学科講習しました🤓 初めてのセッティングでしたが1発OK!テストも見事1発合格! […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年9月9日更新: 2020年9月9日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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