水曜、木曜はトレーニングで満員御礼! 公開済み: 2023年4月28日更新: 2023年4月28日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ミッドサマーの100トレ✨ 毎週、水曜と木曜日はお陰様で満員御礼💪✨ トレーニング習慣がついて皆が自分自身で体の変化に気づいて行くから続けられるんですよね😊💕 いつまでも元気に潜り続ける為に、これからも皆で楽しく100トレ頑張って行きましょう✊✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 姿勢改善トレーニング! 今日は姿勢診断をもとにワンチャンのトレーニングを行いました✊ 自分の姿勢の癖を知り、その原因を知り、その対策としてどの様なトレーニングを行えば良いのかとても参考になりますよー😊 ご興味ある方 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年3月30日更新: 2023年3月31日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 春は身体も心もウキウキだ♪ 朝晩はまだ寒いですが、日中はポカポカですね☀️ 身体は冬より柔らかく軽く! 皆さん身体も動いて調子良さそうでした🥰 寒いと外に出るのも億劫な日もありますが、嬉しい季節になりまし […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年4月7日更新: 2021年4月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ベストシーズン沈船ダイブ! 11月23日(祝火)【ポイント】1st 沈船 2ndソーダイ根【天気】☀️【気温】18℃【水温】20℃ 【透明度】10〜15m 朝晩は少し冷えますが今日も日中はポカポカ日和☀& […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年11月23日更新: 2021年11月23日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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