機能改善の為に100トレスタート! 公開済み: 2023年5月1日更新: 2023年5月2日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日からミッドの100トレ に参加頂いた優子さん!身体の痛みや姿勢、機能改善の為にこれから一緒にやって行きましょう✊ そして100トレ の大先輩の美紀さんも本日登場〜😆✨美紀さんの身体能力はミッドでもトップクラス🙌キレッキレの動きです👍✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 アシスタントインストラクターコース炎の特訓🔥 今日は海チームとプールチームに分かれて出発! プールチームはアシスタントインストラクターコース炎で特訓です🔥 スキンダイビグ練習から基礎スキル練習。特にアシスタントインストラクター認定後には中性浮力SPイ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年9月12日更新: 2020年9月12日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 自分に打ち勝つ!トレーニング 自分でトレーニングしていると、どうしても《限界》で終わってしまいます💦 その限界のもう一歩先を頑張ると今の自分より強くなれる👍✨ だからパーソナルトレーニングで自分を追い込ん […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年10月27日更新: 2022年10月28日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ガッツリ!3ダイブ🤩 12月9日(水)【ポイント】福浦【天気】☀️【気温】12℃【水温】19℃【透明度】10〜15m 中性浮力、コンピュータ講習しました! フィンピポットで中性浮力の感覚を覚えて、 リングくぐり&# […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年12月9日更新: 2020年12月9日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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