台風一過🔥トレーニング日和☀️✨ 公開済み: 2023年6月3日更新: 2023年6月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 いやー、台風にはやられましたね😅台風一過の今日はトレーニングにカズさんが来店☺️ 今日はランジスクワットにベンチプレスにチンイントレーニングと全身にガッツリ刺激入りました🔥 いつも真面目にトレーニングしてる成果は数字にも。1ヶ月で体脂肪率1.8%減‼️筋肉量1.4kg増‼️素晴らしいです👏✨️ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 ダイビングを始めよう! GW頃からダイビング講習のお申込みが増え始めました😆✨ 今日まずは紹介キャンペーンで入校してくれたショッキーの学科講習📙 せっかく始めるダイビングなので、これから長く楽しんで […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年5月11日更新: 2019年5月11日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 バランストレーニング! 今日のトレーニング!はバランス中心💪✨ 頭で考えると余計わからなくなって苦戦💦 Jちゃんも笑顔でバランスキープ😆✨ 皆さん良く出来ました〜&#x […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年11月18日更新: 2020年11月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 スキル特訓🔥 ファンチームを横目にプール講習チーム! 繰り返し、繰り返し練習してきました! 頑張りました🔥 自信もついてきましたね!! 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年6月21日更新: 2020年6月21日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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