台風一過🔥トレーニング日和☀️✨ 公開済み: 2023年6月3日更新: 2023年6月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 いやー、台風にはやられましたね😅台風一過の今日はトレーニングにカズさんが来店☺️ 今日はランジスクワットにベンチプレスにチンイントレーニングと全身にガッツリ刺激入りました🔥 いつも真面目にトレーニングしてる成果は数字にも。1ヶ月で体脂肪率1.8%減‼️筋肉量1.4kg増‼️素晴らしいです👏✨️ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 秋の大島ツアー! 9月16日(日)【ポイント】秋の浜【天気】曇【気温】26度【水温】26度【透明度】15m 秋のベストシーズン伊豆大島、、、ですが おそるべし、台風22号のうねりか、、、ハンマーポイントは大波( ̄▽ ̄;) でも!流石ベスト […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年9月16日更新: 2018年9月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ツアーレポート, ミッドサマー日記 イカ祭り〜&鯉のぼり!! 5月1日(日) 【ポイント】福浦【天気】🌧【気温】16℃【水温】18℃【透明度】10m GW3日目! いよいよ5月に入りましたねー😆✨ 5月の初日はやはり!この時期の名物のア […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年5月1日更新: 2022年5月1日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 OW学科講習! 昨日はあんなに穏やかなお天気でウォーキング日和だったのに…今日はまた寒い1日に😵💦 そんな中ではありますが。 今日はフロランスのOW学科講習でした😊✨ し […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年3月4日更新: 2020年3月4日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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