ダイブリーダートレーニング! 公開済み: 2023年6月20日更新: 2023年6月21日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今年はダイブリーダー講習で海の方も頑張っているミッチのトレーニングがありました! 今日のトレーニングは上半身に集中💪🔥 今まであまり行ってなかったベンチトレーニングを行いました! トレーニング始めてから体調が良くなったと言うミッチ😃✨ これから海での活躍も期待しています👍💕 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 怪我をしにくい身体作り! 今日のトレーニングは飼っているインコのトークで盛り上がった楠さんからスタート! 大きな手術のあと。だいぶ動ける様になって 今日もダイビング予定の掲示板とにらめっこ😊海の予定決めましょうねー✨ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年11月5日更新: 2018年11月5日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 巨大ジンベイとご対面! 10月15日(木)【ポイント】波左間ジンベイポイント【天気】🌧【気温】18度 【水温】23度【透明度】5m 小雨が降る中、智子さんの初ボートダイブは、巨大ジンベイとのご対面〜でした😆&#x […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年10月15日更新: 2020年10月15日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 お店では最強トリオの熱いトレーニング 今日100トレはミッドが誇る最強トリオ😍✨ 毎週トレーニングを重ね、どんど若返りしていく御三方💕 バランスも、体幹もバッチリ〜👍✨ ユーモアもた […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年12月9日更新: 2020年12月9日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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