木曜日は80代DAY! 公開済み: 2023年7月20日更新: 2023年7月21日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 木曜日のミッドサマーは80代DAY! 午後から続々と80代がご来店😊 暑いなか、ここに来るだけでも大変だと思いますがトレーニングもお喋りでリフレッシュ😆💕 人と話す事、そして笑う事は本当に大切ですね! 来週は80代ダイバー3名と慶良間へ行ってきます✊✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 トレーニングで賑やかな1日!! 今日はお昼に澤さんのトレーニング! 肩が凝っていたという澤さんも運動する事によってスッキリした様子に(^_-)-☆ そして夕方からはまー賑やかなジュニア組(小学3年~6年)の6人が必死にツグトレーナーについていきます! […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年10月15日更新: 2018年10月15日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 バリ島観光2024! 楽しかったバリ島ツアーも最終日! 今日はのんびりゴージャスにリゾートホテルを満喫し、、、 サマーベッドで潮風あたりながらビール!The幸せ〜❣️ 午後からはツアーガイドのクロちゃんにお願いして […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年10月13日更新: 2024年10月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 100トレ!体幹強化! 今日の 100トレはミキさん! 体幹メニューと言いつつも腕、足も同時に使うので全身まんべんなく効いてきます😅 目標に向けて食事管理、自宅トレーニング頑張ってます!! 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年8月7日更新: 2020年8月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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