75歳とは思えぬこの身体! 公開済み: 2023年8月17日更新: 2023年8月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日は久しぶりに猛暑日となりましたが、 そんな中でもミッドの楽々メンバーはトレーニングに励んでいます💪 トレーニング歴10年!75歳のふくらはぎ💕 鍛え上げられた綺麗な足です😃✨ また80代ダイバーのガクサンも腸腰筋を鍛えて足を上げやすくする為のトレーニングに励みました👍 今週は暑い日が続く様ですので皆さん体調には充分気をつけましょう✊✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 ダイビングが仲間が!健康の源! 今日も、小雨が降る中、5名が100トレにご来店! 70代、80代の皆さんが集まると、話題はワクチンの予約について😅 横浜、相模原、皆さんやはり予約が取れずに 苦労されてるみたいです😣&#x […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年5月20日更新: 2021年5月20日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 Jr.オープウォータ! 今日はダイバーご夫婦のあやかチャン父、母からのお誕生日プレゼントにてあやかちゃんダイバー入門コース! そして今日は海チームもコンディション良くないので急遽皆んなでプールへ! プールでしっかりスキルのおさらい、スキルの特訓 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年7月4日更新: 2020年7月4日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 100トレ レディースデイ! 今日のトレーニングはいつも元気印の智子さんからスタート‼️今年のGWまでの目標設定で気合注入👍✨ そして先日の江ノ島ウォーキングに続いて今日はパーソナルトレーニン […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年2月7日更新: 2020年2月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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