75歳とは思えぬこの身体! 公開済み: 2023年8月17日更新: 2023年8月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日は久しぶりに猛暑日となりましたが、 そんな中でもミッドの楽々メンバーはトレーニングに励んでいます💪 トレーニング歴10年!75歳のふくらはぎ💕 鍛え上げられた綺麗な足です😃✨ また80代ダイバーのガクサンも腸腰筋を鍛えて足を上げやすくする為のトレーニングに励みました👍 今週は暑い日が続く様ですので皆さん体調には充分気をつけましょう✊✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 転倒防止の為のトレーニング! 大人の怪我の原因としてかなりの割合を占める《転倒》。 ちょっとしたつまずきによる転倒の怪我は、ミッドでもよく耳にします 今日はそんな転倒防止の為に中臀筋の運動を多く行いました! 慣れない動きに […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年1月17日更新: 2022年1月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 やる気100% にじいろ体操! 本日は、デイサービスにじいろの《岡村》の方へ臨店させて頂きました! にじいろ体操を始める時のスタッフの皆さんの声掛けが非常に素晴らしく、車椅子の方も含めてその場にいらっしゃった全員が《にじいろ体操》に参加さ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年11月28日更新: 2023年11月28日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 シニアマスター🔥 本日はプール講習‼️ 70代1人、80代2人のレジェンドチームです🔥この時期は「シニアマスター講習」といって条件に該当する方には年に1度必ず行うオープンウォータースキルや緊急ス […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年2月11日更新: 2024年2月11日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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