朝夜が涼しくなってきましたが。。。
10月に入り朝夜が涼しくなってきましたね…..😖🍃
しかしミッドの店内は熱いっす🔥冷房20°Cガンガン掛かってます🤣
80歳ダイバーの坪ちゃん森川ちゃんペアも色んな話をしながらもしっかりトレーニング😆その後のガクさんもスクワットしてプロテイン飲んで絶好調✨️
聡美ちゃんは楽しみながら身体つくり。トレーニングにも慣れてきたね😆
笈川さんは75歳にしてこのプッシュアップ‼️凄いです👏
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