朝夜が涼しくなってきましたが。。。 公開済み: 2023年10月12日更新: 2023年10月12日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 10月に入り朝夜が涼しくなってきましたね…..😖🍃 しかしミッドの店内は熱いっす🔥冷房20°Cガンガン掛かってます🤣 80歳ダイバーの坪ちゃん森川ちゃんペアも色んな話をしながらもしっかりトレーニング😆その後のガクさんもスクワットしてプロテイン飲んで絶好調✨️ 聡美ちゃんは楽しみながら身体つくり。トレーニングにも慣れてきたね😆 笈川さんは75歳にしてこのプッシュアップ‼️凄いです👏 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 目指せ!100歳ダイバー! 今日は4名の100歳ダイバーを目指す皆さんのトレーニングがありました! オイカワさん、ドクターはバランスボールを使ったりフリートレーニングで身体を鍛えました! トモコさんは体幹トレーニングを中心に行いました!集中した1時 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年9月26日更新: 2019年9月26日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ミッドプチ懇親会! 昨日は海の後、プチ懇親会を行いました〜☺️ これからAIコースにチャレンジするワタルちゃんや。怪我から復帰間近の幸せいっぱいのフーちゃんなどを囲んで楽しいひと時でしたー☺ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年2月24日更新: 2019年2月24日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 運動って気持ち良い〜(^O^) 今日はお天気も良くなり少し気温も上がって 気持ち良い1日でしたねー😆✨ そんな中、ミッドでは今日も元気にトレーニングを楽しみました💪外気を吸って身体を動かすとやっぱり気持ち良 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年1月21日更新: 2021年1月21日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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