金曜トレメンバー頑張ってます! 公開済み: 2018年9月7日更新: 2018年9月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日もやっしートレーナーの1日。 ガクサンから始まって4名☆彡 それぞれの体力や、柔軟、身体の癖をチェックしましたが ミッドの60代!70代!があまりにもしっかりした身体で動ける事に感心し続けたやっしーでした(^_-)-☆ さすが!皆継続しているだけありますね☆彡 これからもパーソナルトレーニング頑張りまーす(^_-)-☆ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 親子でトレーニング✨ ともこさんのトレーニングに3兄弟の長男! 今日はユウ君も参戦! 親子でトレーニングとってもにぎやか〜✨ 午前中はサワさん&フルカワさん! スクワットメニュー! おしゃべりしながらもこの運動量 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年9月28日更新: 2020年9月28日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 Newトレーニング! 今日の 100トレは3名でした! トレーニングの強度が上がってきたので新しいアイテムを追加しました! マキさんのトレーニングでさっそく登場!今までのよりもかなり強いです! アケちゃんはまどかトレーナーとミーティング!目標 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年10月18日更新: 2019年10月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 コンディショニング! 今日の 100トレはこの気候で疲れ気味の人と元気な人の2名のトレーニングがありました! ハリガネ先生は疲れ気味。。。 コンディショニングして、さぁ!気合いを入れました!トレーニングが進むごとに身体の調子が良くなっていき、 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年10月2日更新: 2019年10月2日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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