100トレ満開日🌸 公開済み: 2024年6月27日更新: 2024年6月27日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 最近のミッドは桜満開!! ツグ!の出版に、まどか!の激レアさん出演などなど😅 そんな今日も100トレ満開🌸 85歳ダイバー ランジスクワット! 86歳ダイバーも頑張ります💪 そしてレジェンド吉田💪 IT社長のパーソナルに非常勤インストラクターのわたるのトレーニング🏋️♀️ そして最後はインストラクターコース受講中の期待な60代の星🌟みっちーのプレゼン練習! さぁートップシーズン張り切って行きましょう💪 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 プールでレスキュー! 今日は湯河原のプールでレスキュー講習でした😊 ダイビングをする上でのセルフレスキュー🎵一番大切なのは、ストレスのコントール❗️ 二重事故の防止✨ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年12月5日更新: 2021年12月5日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 習慣にする事の大切さ! 今日は100トレで4名がご来店ー! ミッドサマーがトレーニングを始めた当初から変わらず継続してくださってるメンバーばかりです 今では2週間トレーニングに来ないと、身体の調子が良くない!不安になる!と言う声を聞きます。 運 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年3月9日更新: 2022年3月9日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 MPC9月編第1回📷✨ MPC9月編第1回🔥 今日はホワイトバランスやアクセサリー類について深堀しました‼️前回から期間が短ったのでスタッフの写真の良いところと改善点を見つけてもらいましたɲ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年9月1日更新: 2023年9月1日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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