本日はMPC講習8月編でした💪

前年度は月2だったので月1だとめちゃくちゃ久しぶりに感じますね😅

とはいっても海やトレーニングでは皆さんとお会いしてるのでコミュニケーションがしっかり取れているのはミッドの大きな強みかな🔥

さて、本日もメンバーの写真を見ながら構図のこと設定のこと色々考えましたよ📸

特にライティングの話と測光の話が盛り上がりましたね🔦🌟

トレーニングは、聡美ちゃん、アケちゃん、いっこさんでした👍腹筋に体幹に下半身！！

怪我した某アケ様は肩関節のリハビリでした！

筋肉がついて代謝が良くなったり、関節可動域が適切になったり、寝付きや寝起きがスムーズになったり快食快便になったりと100トレがもたらすQOL(生活の質)の向上は僕らが保証しますよ🍀皆様お疲れ様でした🙌