お久しぶりの100トレブログです! 公開済み: 2024年9月20日更新: 2024年9月20日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 100トレブログお久しぶりです😊 海やツアーが続いていましたが、もちろん100トレも皆さん頑張ってますよ💪 シニアの皆さんが口を揃えて言う「健康はお金では買えない」を感じてくる50~60代の皆さんも続々と100トレを開始。 貯筋頑張ってますよ🔥身体だけでは無くて心も晴れやかになります👍ミッドファミリーの皆さんは体験や見学も出来ますのでいつでもお声かけください🍀 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 年越しツアーin沖縄! 12月31日(火) 【天気】☁️ 【気温】19度【水温】20度 【ポイント】崎本部 ゴリラチョップ 【透明度】 10m 2019 年の年越しツアーは沖縄の本部‼️ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年1月2日更新: 2020年1月2日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日のトレーニング第2弾! 今日のラストトレーニングはDr.と夏輝! 今日はウエイトトレーニング中心に行いました💪✨ 6年生の夏輝。自重上げ(50kg)も成功! トレーニングを続けて行く中でパワーついたねーɣ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年3月13日更新: 2019年3月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 トレーニングは楽しく挑戦! 今日の100トレ は日常生活ではあまりない動きを取り入れたトレーニングや、前回よりレベルアップした腹筋運動!そして興味のあるダンスに初挑戦したり😆皆生き生きしていました👍✨ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年3月18日更新: 2021年3月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
年越しツアーin沖縄! 12月31日(火) 【天気】☁️ 【気温】19度【水温】20度 【ポイント】崎本部 ゴリラチョップ 【透明度】 10m 2019 年の年越しツアーは沖縄の本部‼️ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年1月2日更新: 2020年1月2日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
今日のトレーニング第2弾! 今日のラストトレーニングはDr.と夏輝! 今日はウエイトトレーニング中心に行いました💪✨ 6年生の夏輝。自重上げ(50kg)も成功! トレーニングを続けて行く中でパワーついたねーɣ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年3月13日更新: 2019年3月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
トレーニングは楽しく挑戦! 今日の100トレ は日常生活ではあまりない動きを取り入れたトレーニングや、前回よりレベルアップした腹筋運動!そして興味のあるダンスに初挑戦したり😆皆生き生きしていました👍✨ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年3月18日更新: 2021年3月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記