年始から100トレがっつり💪🔥 公開済み: 2025年1月8日更新: 2025年1月8日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 本日から本格的に100トレスタート💪 トップバッターは陸上部長を謳う笈川さん🔥 70代ですが重りを担いでバックスクワットから! 85歳86歳コンビの片桐ママと澤さんも年始から身体のスタートダッシュ良さそうです✨️立ち座りもキツかったママはスクワットまで出来るようになりましたよ😊 休憩では笈川さんが持ってきてくれたサツマイモをぺろっと🍠 隆幸さん、吉田さん、針金先生など男性陣も頑張ってます‼️もう年が明けてから1週間…本当に早い!悔いない1年になるように運動は早めから、です😎 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 オープンウォーター講習!学科編! 今日は、OWの海洋実習も行われましたが、 ミッドサマー では、リョウヤさんの学科講習が行われました! 初めての体験のダイビング🤿 まだ緊張がありそうですがらきっと楽しんで頂けると思います😆 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年4月25日更新: 2021年4月25日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の渡嘉敷島も真っ青最高! 7月8日(木)【ポイント】渡嘉敷島 1st海人 2nd アリガー南 3nd灯台下【天気】☀️【気温】32℃【水温】28℃【透明度】30m〜 慶良間の珊瑚は完全復活です! 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年7月8日更新: 2021年7月8日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 OW講習! 今日はSさまのOW学科が行われました! 器材セッティングもドキドキでしたね🤣 これからの第二の人生! 自分の趣味に没頭できる様になると良いですね👍 次回の海洋実習も頑張って下さい […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年9月21日更新: 2021年9月21日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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