年始から100トレがっつり💪🔥 公開済み: 2025年1月8日更新: 2025年1月8日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 本日から本格的に100トレスタート💪 トップバッターは陸上部長を謳う笈川さん🔥 70代ですが重りを担いでバックスクワットから! 85歳86歳コンビの片桐ママと澤さんも年始から身体のスタートダッシュ良さそうです✨️立ち座りもキツかったママはスクワットまで出来るようになりましたよ😊 休憩では笈川さんが持ってきてくれたサツマイモをぺろっと🍠 隆幸さん、吉田さん、針金先生など男性陣も頑張ってます‼️もう年が明けてから1週間…本当に早い!悔いない1年になるように運動は早めから、です😎 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 ナビゲーション! 12月7日(土)【ポイント】宇佐美【天気】🌧【気温】8度 【水温】20度 【透明度】8m 今日は横浜で初雪だそうですね❄️ さて本日はナビゲーション練習がてら、ネコザメ&am […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年12月7日更新: 2019年12月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 OW学科講習! 昨日はあんなに穏やかなお天気でウォーキング日和だったのに…今日はまた寒い1日に😵💦 そんな中ではありますが。 今日はフロランスのOW学科講習でした😊✨ し […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年3月4日更新: 2020年3月4日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 夏の伊豆キャラ開幕🚗💨 2025年9月20日(土)【ポイント】 田子①②フトネ【天気】☁️【気温】31度【水温】23°C【透明度】15m 本日から賑やかなメンバーで伊豆キャラバン🌟 初日は伊豆のスーパ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2025年9月20日更新: 2025年9月20日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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