年始から100トレがっつり💪🔥 公開済み: 2025年1月8日更新: 2025年1月8日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 本日から本格的に100トレスタート💪 トップバッターは陸上部長を謳う笈川さん🔥 70代ですが重りを担いでバックスクワットから! 85歳86歳コンビの片桐ママと澤さんも年始から身体のスタートダッシュ良さそうです✨️立ち座りもキツかったママはスクワットまで出来るようになりましたよ😊 休憩では笈川さんが持ってきてくれたサツマイモをぺろっと🍠 隆幸さん、吉田さん、針金先生など男性陣も頑張ってます‼️もう年が明けてから1週間…本当に早い!悔いない1年になるように運動は早めから、です😎 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 にじいろスタッフ研修! 今日は『デイサービスにじいろ』の妙蓮寺店へ臨店させて頂き、スタッフ研修を行いました! 他店の管理者が、自分の施設だけではなく、他店のスタッフ教育もしていく事で、皆のスキルが上がるとても良い研修です! お互いの店舗の良い所 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年4月16日更新: 2024年4月16日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 三浦の最南端へ‼️ 9月3日(日)【ポイント】 宮川湾①カサゴ根②トビ根【天気】☀️【気温】34度【水温】22°C【透明度】3~5m 久しぶりに三浦の最南端宮川湾へ行ってきました🔥 ワチさんは初ボ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年9月3日更新: 2023年9月3日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ノルディックで歩こう! 今日のトレーニングは公園遠征でノルディックウォーキング❗️ 全身の筋肉を使って歩くので通常のウォーキングよりも20%も運動量がUP↑✨そして膝への負担は軽減という事で、リハビリな […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年4月12日更新: 2019年4月12日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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