今日の100トレは沖縄帰りのアケチャンと 仕事帰りの美紀さん！ バランスボールを使った全身運動と腹筋、腸腰筋のトレーニングを中心に頑張りました💪 夏以降、どんな所は行こうかなぁ〜と考えるだけでワクワクしま […]

今日は吉田さん&マキさんの 100トレデイ！ 吉田さんは先週のフィリピン・ドゥマゲッティツアーにご参加頂きました！！ 次のダイビングに向けてトレーニング！ 肉体と精神力を鍛えました(o^^o) マキさん！ ガッツ […]

1000本ダイバーよしださんは来店して早々にヨガポーズを始めました！ ダイビング仲間のさかもとさんからヨガのポーズができるかと挑戦状が来ていたからです。 真珠貝のポーズ！見事です！ ほかのポーズも後々公開していきます！ […]