最終日は早朝の東海汽船で帰ることになりました。 昨夜は夕食後の宴会もそこそこに早めに寝ましたがやっぱり眠い〜〜〜（´-`） おかみさんの愛情おにぎりをいただいて三宅島を出港！そして伊豆大島へ！ 伊豆大島を出港するまで時間 […]

今日は100トレで4名がご来店ー！ ミッドサマーがトレーニングを始めた当初から変わらず継続してくださってるメンバーばかりです 今では2週間トレーニングに来ないと、身体の調子が良くない！不安になる！と言う声を聞きます。 運 […]

先月、ミッドサマーで初めてトレーニングに姿勢診断を取り入れてみました😊 自分の身体の癖を理解した上でトレーニングを行うと、より充実したトレーニングを行う事が出来ます！   今日は日頃ご自宅が遠く […]