79歳で元気に潜る秘訣! 公開済み: 2018年11月12日更新: 2018年11月12日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日のトレーニングの先頭は、先日沖縄慶良間ツアーにご参加頂いた澤さん! 79歳になった今も元気に仕事とダイビングを楽しむ澤さんは、どんなに疲れてもトレーニングを欠かしません☺️素晴らしい努力です! バランス取りながらのスクワット! 続いて来店は初トレの鷲山さん!ご自宅で出来るトレーニングを伝授✨ 痛み解消に繋がると良いですね! バランスボールを使って正しいスクワット! 夕方からは、2組のJr.❗️今日も賑やかなトレーニング風景でした☺️ ラストは運動神経抜群な美紀さん登場❗️急遽 まいまいも参加してトレーニングに励みました☺️ 腰を浮かせて足をあげる難技! ラテラル足上げバージョン成功! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 透明度抜群!サイパンツアー 3月13 (金)【天気】☀️ 【気温】32度【水温】27度 【ポイント】①アイスクリーム②B29③ラウラウビーチ 【透明度】30 m〜 昨日サイパン入りした一行‼️ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年3月13日更新: 2020年3月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 新横浜のダイビング屋でパーソナルトレーニング? 海を潜るダイビングショップでパーソナルトレーニングって…?とお思いの方も多いでしょうが😅 ここミッドサマーでは60代、70代、80代のシニアダイバーの皆さんとも一緒に楽しく世界中の海を潜っています! その […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年10月18日更新: 2018年10月18日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 01 お知らせ! ミッドサマーよりお知らせです 9月より定休日は火曜日となりますので ご注意下さい! 但し、海はリクエストにより出動可能です。 当面 週末。お店が不在になる事もございます! ご迷惑をお掛け致しますが ご来店の […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年9月1日更新: 2018年9月1日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記, 新着情報
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