3連休に向けてトレーニング!! 公開済み: 2018年11月21日更新: 2018年11月21日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日も張り切ってミッドサマーコンディショニングセンターは熱気ムンムンf^_^; トップは78歳元気満々ダイバーハルエさま! 来年1月ブスアンガツアーに向け体力強化! いつもミッドの健康管理して頂いてます針金ドクター様、、、今日はお尻祭り😂 そしてラストは吉田先生のトレーニング! デットリフトにスクワット下半身今日🦵 さぁー今週末は3連休ですね!ミッドも毎日海いきますよ! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 筋肉痛は成長の証 先日のボホールツアーで亀さんダイブを堪能した片桐ママはツアー後初のトレーニング!身体の動きも良くてボホールでとてもリフレッシュしてきたようです!目指せ100歳ダイバー! キヨシ様、ドクターさまはコンディショニングトレーニ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年2月27日更新: 2019年2月27日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 16 今日はマンツーマンで毎年恒例のシニアマスターコース! 安全は安心から!安全は安心から! 4月は西表島でマンタ&マグロですね!お疲れ様でした。 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年2月16日更新: 2022年2月16日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 休日トレーニング! 今日の 100トレはオカモトさん! 今回はツグトレーナーによるパーソナルトレーニング✨ 身体の歪みをチェックして、動きやすい身体にしてからデットリフト!下半身強化しました! オカモトさんは先週のプロカメラマ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年3月1日更新: 2020年3月1日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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