今日、海！学科！そしてトレーニングもありました😊   しっかり換気をしながら、 バランス、体幹、そして柔軟👍✨ まどかトレーナーのもと、 笑顔で頑張るおかもっちゃん […]

9月30日(土)【ポイント】 逗子①オオタカ根②ツブ根【天気】‎☀️【気温】28度【水温】24.6°C【透明度】3~5m 今日もオシャレに逗子ダイビング✨ 無風！快晴！絶好のダイ […]

いよいよGW！ ステイホームと言われてますが やはり適度な運動は健康維持には大切☝️ 気持ちが落ち込みやすい時期ですが ミッドにはいつも笑顔が溢れています😆✨