今日も最高のトレーニング日和です💪 島津さんは腰背部リクエストでデッドリフト、ローイング系でワークアウト🔥 みっちは、バランス＆スクワット系トレーニング🏋️ […]

昨夜の台風で海に出れなかったミッドサマー。 本日は予定を変更して、AD講習の学科で ハティーとよっちが！ ディープとレックの学科でルリちゃんが！ そしてレスキューにはおさらいも含めて アサカやティー、ワタルちゃんにケロち […]

12月19日（日)【ポイント】湯河原【天気】☀️【気温】10℃【水温】–【透明度】– 今日はプール講習DAY！   OWチーム！ 繰り返し、繰り返し練習中です&#x1f […]