今日はノンちゃんのオープンウォーターの学科講習でした！ 幼い頃からアウトドア派だったノンちゃん✨ きっとダイビングも楽しんでくれる事と思います😆💕次回のプール講習も頑張りまし […]

今日は久しぶりに冬を感じる寒さでしたがミッドの中はトレーニングで熱い❗️ 怪我の後、筋力が落ちてしまったのを取り戻そうとトレーニングに励むアケチャン！そして体重キープの秘訣を教えて欲しいマキさ […]

ともこさんはまどか先生のアドバイスでとても美しいフォームになりました！ フォームが美しいので狙った部分がしっかり鍛えられてます！！ マキさんも強度を上げて筋力UP中です！ 1000本ダイバーのよしださんのトレーニングの時 […]