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楽々&ママさん&Jr.合同トレーニング！

公開済み: 2019年3月18日
更新: 2019年3月18日
作成者: ミッドサマー
カテゴリー: ミッドサマー日記

今日のトレーニングは何ともミッドサマーらしく9歳〜79歳！年の差70💕のトレーニングでした☺️

そしてママさんダイバーのトレーニングにJr.の合同トレーニングなど、今日も幅広い世代のトレーニング✨

合同トレーニングでは、体幹、柔軟、バランス、俊敏性など。幅広い運動を行い、最後は皆ね楽しくキックベースで走り回りました☺️✨

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