楽々&ママさん&Jr.合同トレーニング!

今日のトレーニングは何ともミッドサマーらしく9歳〜79歳!年の差70💕のトレーニングでした☺️

そしてママさんダイバーのトレーニングにJr.の合同トレーニングなど、今日も幅広い世代のトレーニング✨

合同トレーニングでは、体幹、柔軟、バランス、俊敏性など。幅広い運動を行い、最後は皆ね楽しくキックベースで走り回りました☺️✨