寒い日もトレーニングで熱くなれ! 公開済み: 2019年3月29日更新: 2019年3月29日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日は久しぶりに冬を感じる寒さでしたがミッドの中はトレーニングで熱い❗️ 怪我の後、筋力が落ちてしまったのを取り戻そうとトレーニングに励むアケチャン!そして体重キープの秘訣を教えて欲しいマキさん😊 そして今日のJr.は間もなく中学生のW夏輝と笑❗️皆運動能力高い✨身体のバランスも良かったねー☺️新学期からも頑張ろう💪✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 懐かしの奄美で83歳ママ復活ダイブ! 10月1日(金)【ポイント】奄美大島 1st プチフィッシュ 2nd ハナゴイ3rd 倉崎ビーチ【天気】☀️【気温】31℃【水温】27.5℃【透明度】5〜20mオーバー! 今日の奄美大島は朝 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年10月1日更新: 2021年10月2日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 デイサービスにじいろ訪問! 今日は月に1度の《デイサービスにじいろ》さん訪問日😊 先月に続き今月も三ツ沢東店を臨店させて頂きました! こちらは元気な利用者様が多く、《にじいろ体操》も全員が参加して皆元気に身体を動かしてくれていました […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2023年9月26日更新: 2023年9月26日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日もアツ〜いトレーニング😎 今日も午前から元気に100トレ!! しっかりと運動できる身体になるようにウォーミングアップ!! そのあとは時間いっぱいまでドンドンやりました〜 最後はご褒美のクールダウン😆 皆さん、あっという間の1時間で […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年8月20日更新: 2020年8月20日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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