寒い日もトレーニングで熱くなれ! 公開済み: 2019年3月29日更新: 2019年3月29日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日は久しぶりに冬を感じる寒さでしたがミッドの中はトレーニングで熱い❗️ 怪我の後、筋力が落ちてしまったのを取り戻そうとトレーニングに励むアケチャン!そして体重キープの秘訣を教えて欲しいマキさん😊 そして今日のJr.は間もなく中学生のW夏輝と笑❗️皆運動能力高い✨身体のバランスも良かったねー☺️新学期からも頑張ろう💪✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 最強ダイバー! 本日の 100トレも最強ダイバーの吉田さん! 金曜日のトレーニングで行ったスクワット、デットリフトなどしっかり効いていたのでまだお尻に筋肉痛がありました✨ 今日のターゲットは上半身🤩 オール […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年6月29日更新: 2020年6月29日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 トレーニング更にパワーUP! 今日からミッドに新しいトレーニング器具が入らました〜(*^▽^*) これで更にトレーニングの幅が広がります! 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年6月20日更新: 2022年6月21日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 80歳ダイバー復活! 昨日のトレーニングでは、 少しお休みされてた80代ダイバーのママさんが 元気に遊びに来てくれました! 来月からトレーニングも復活です😊 同じく80代ダイバーの澤さんと夢は世界一周!と言う表情は生き生きして […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年8月26日更新: 2021年8月26日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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