シニアダイバーの為のフィジカルトレーニング! 公開済み: 2019年4月17日更新: 2019年4月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 春ですね!ミッドスタッフは半袖で短パン! まず、ゴールデンウィーク八丈島に向けて今からワクワクのミキ様! 中臀筋!大臀筋!お尻祭りのよしこ様! 流石デッドリフト姿勢バッチリきよし様! 最後はコモド島ツアー帰りで真っ黒に日焼けした吉田先生! 100歳現役ダイバー目指して張り切っていきましょう! さて只今、ダイバー大作戦キャンペーン実施中! 今年こそダイバーになってみませんか! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 春の暖かい陽射し最高! 今日は1日中、暖かい陽射しがたっぷりで☀️ 穏やかな暖かい1日になりましたね! 本当に気持ちよかった〜😆✨ こんな日は心も軽やかになって、 気持ち良く過ごせました […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年2月21日更新: 2021年2月21日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 エンジョイ!100トレ! 元気に午前からトレーニング! サワさん!フルカワさん! トレーニング中に健康の勉強を挟みながらトレーニング! ミキさん!コンディショニング&ストレッチ〜 いつまでも動きやすい身体を目指します(o^^o) 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年11月25日更新: 2019年11月25日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 元気に100トレ&アドバンス学科講習! 今日のミッドサマーもトレーニングと学科講習で賑やかな1日に😆✨ 秋のBIGツアーに向けてコンディショニングを整えて!学科講習で知識もプラスして! ミッドサマーで安全な楽しいダイビングを&#x […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年9月15日更新: 2022年9月16日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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