本日の100トレは、己との対話！ 追い込むトレーニングを集中してできました♪ 終えたら「ふーーー」と深い一息。良いー感じ☆ごはんが美味しくなるほど追い込めましたね。 楽しく、そしてしっかりトレーニングが100トレです☆ […]

ここ数日、寒い日が続いていますが、皆さん体調など崩されていないですか？ 寒いとついつい出不精になったり、体を丸めて歩いたり…となりがち！ そんな時はぜひ身体を動かして元気に過ごしましょう👍✨ […]

今日のショップでは先日入校されたフミさんのOW講習&しんちゃん、ひろこっぺ夫妻のAD講習！ 今日のフミさんは真面目に学科講習しました🤓 初めてのセッティングでしたが1発OK！テストも見事1発合格！ […]