令和一発目はシニアマスター実習f^_^; ダイバーの為のコンディショニングつくりについての学科から実習では基礎スキルから、緊急スキル、そしてスクーバベイルアウトまで。 ゴールデンウィーク後半戦は天気も良さそう！ 安全第一 […]

リズムに合わせて〜♪ 足上げ、腕上げ全身トレーニング💪 きつーい💦トレーニングの後はプロテインで乾杯！ お疲れ様でした！ 3連休の海もまだまだご参戦お待ちしてます！ 11月21日（土）ドラ […]

ミッドサマーの100トレメンバーは今日も元気にトレーニング❣️💪   明日から石垣島に行くメンバーも身体に刺激を入かれて行きました🎵 元気の素は海にあ […]