祝㊗️ 水温20度超え! 公開済み: 2019年5月20日更新: 2019年5月20日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 5月20日(月)【ポイント】平沢【天気】🌤【気温】25度 【水温】20度 【透明度】5〜10m 今日はルリ様のオープンウォーター海洋実習1回目。 プールでしっかりがっつり練習したので海では余裕のダイビングでした! 次回海洋実習のときはmyスーツ届くからねっ! 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 転倒防止の為のトレーニング! 大人の怪我の原因としてかなりの割合を占める《転倒》。 ちょっとしたつまずきによる転倒の怪我は、ミッドでもよく耳にします 今日はそんな転倒防止の為に中臀筋の運動を多く行いました! 慣れない動きに […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2022年1月17日更新: 2022年1月17日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 100トレ!今日も大賑わい✨ 今日のミッドサマーも 100トレで大賑わい! ともこさん、マキさん、あけちゃんそしてヨシダさん! トレーニングで汗を流して、その前後で楽しくおしゃべり! 皆さん!お疲れさまでした〜😁 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年2月21日更新: 2020年2月21日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 梅雨入りなんて関係ない! 更にトレーニングのレベルアップした超人!吉田さん!難しいトレーニングで苦戦していましたがとても楽しそう! 次回のトレーニングが楽しみです^ – ^ あけちゃんは下半身強化トレーニング!しっかりトレーニング […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年6月7日更新: 2019年6月7日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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