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筋肉量を増やす為のトレーニング！

今日のトレーニングはマキさんとアケチャンの2人！筋力量を増やす為に毎回取り入れてるスクワット💪✨

前回は数回で悲鳴上げていたのが今日は最後までやりきりました😊

年内の目標も立ててそこに向かって頑張りましょう✊✊✊

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