健康な身体で生涯現役ダイバーに! 公開済み: 2019年8月29日更新: 2019年8月29日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 ミッドサマーのトレーニングは通称《100トレ》それは100歳現役ダイバーを目指すミッドサマーだからこそ出てきた言葉。 その100トレに毎週参加してる吉田さん! 今日はパワー系トレーニングに励みました💪✨ Jr.のトレーニングメンバーと会えてご機嫌💕 そして森川さんもまたトレーニングで元気になってる1人❣️10月の屋久島に向けて体力つけて行きましょう💪✨ 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 ダイビングでもパーソナルトレーニング! 5月10日(月)【ポイント】江の浦【天気】☀️【気温】25℃【水温】18℃【透明度】15m もう夏ですね! 今日はダイビングスキルパーソナルトレーニング! 基礎スキルをマンツーマンでじっくり身 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年5月10日更新: 2021年5月10日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 下半身強化トレーニング! 人の筋肉は下半身が70%を占めてます‼️ 今日は美紀さん久々のツグトレ😊 下半身強化トレーニング多めの全体運動です💪✨ 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年7月13日更新: 2020年7月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 世界遺産‼️富士山の麓でダイビング🔥 2024年10月20日(日)【ポイント】 本栖湖①スポーツセンター前②ホーンテッドマンション【天気】☁️→☀️【気温】16度【水温】11.4°C🥶〜 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年10月20日更新: 2024年10月20日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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