100トレ効果で筋力UP! 公開済み: 2019年9月13日更新: 2019年9月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の100トレはアケちゃんのノルディックウォーキング✨ そしてマキさんのスクワット〜〜💪✨ アケちゃんは太ももの筋力UPを! そしてマキさんも、とても姿勢が良くなって 動きやすくなったと効果を実感しています 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 ミッド体幹DAY 3月初日のミッドは翔くん、吉田先生の2組のトレーニングでした! 高校生まで残すところあと1ヶ月の翔くんは気合十分でご来店!トレーニングのレベルも上がってます! 吉田先生はテンション上げで楽しくトレーニング!体幹トレーニン […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年3月1日更新: 2019年3月1日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 MPC8月編📷´- 本日はMPC講習8月編でした💪 前年度は月2だったので月1だとめちゃくちゃ久しぶりに感じますね😅 とはいっても海やトレーニングでは皆さんとお会いしてるのでコミュニケーションがしっかり取れて […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年8月19日更新: 2024年8月19日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 トレーニングで健康な身体作り! 今日は午後からツグによるトレーニング! まずは楠さん😊リハビリからスタートしましたが、動ける身体に戻って来ました😆✨ そして次に来店は来週宮古島へご一緒するガクさん […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年10月12日更新: 2018年10月12日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
ミッド体幹DAY 3月初日のミッドは翔くん、吉田先生の2組のトレーニングでした! 高校生まで残すところあと1ヶ月の翔くんは気合十分でご来店!トレーニングのレベルも上がってます! 吉田先生はテンション上げで楽しくトレーニング!体幹トレーニン […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2019年3月1日更新: 2019年3月1日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
MPC8月編📷´- 本日はMPC講習8月編でした💪 前年度は月2だったので月1だとめちゃくちゃ久しぶりに感じますね😅 とはいっても海やトレーニングでは皆さんとお会いしてるのでコミュニケーションがしっかり取れて […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2024年8月19日更新: 2024年8月19日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
トレーニングで健康な身体作り! 今日は午後からツグによるトレーニング! まずは楠さん😊リハビリからスタートしましたが、動ける身体に戻って来ました😆✨ そして次に来店は来週宮古島へご一緒するガクさん […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2018年10月12日更新: 2018年10月12日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記