100トレ効果で筋力UP! 公開済み: 2019年9月13日更新: 2019年9月13日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 今日の100トレはアケちゃんのノルディックウォーキング✨ そしてマキさんのスクワット〜〜💪✨ アケちゃんは太ももの筋力UPを! そしてマキさんも、とても姿勢が良くなって 動きやすくなったと効果を実感しています 共有:TwitterFacebookPocket 関連記事 今日の神津島は透明度∞🤣 8月16日(日)【ポイント】1st つまり 2nd 赤崎【天気】☀️【気温】36度 【水温】30度 【透明度】30m Over🤣 今日も朝からヤバイくらいの最高の猛暑日 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年8月16日更新: 2020年8月16日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 100トレ 復活! ミッドサマーの最高齢ダイバー✨ 83歳ダイバーのママ! 半年ぶりにトレーニング復活です! トレーニングのお相手は82歳ダイバーの澤さん! トレーニングも海も、同世代ダイバーの存在は心強いですねὠ […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2021年9月23日更新: 2021年9月23日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記 気合のトレーニング! なかなか会えなかった皆さんと会えて来て、とても嬉しいです! 今日はサワさんとも久しぶりにお会いできました😁 久々のトレーニング気合入れて行きました! 今日、トレーニングのモリカワさん、ガクさんは6月25日 […] 共有:TwitterFacebookPocket 公開済み: 2020年6月4日更新: 2020年6月4日作成者: ミッドサマーカテゴリー: ミッドサマー日記
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